デブの皆さん、水だけ飲んで130km走れば1kg痩せます [422186189]

デブの皆さん、水だけ飲んで130km走れば1kg痩せます  [422186189]

1 ::2021/07/20(火) 00:26:06.52 ID:ntFmDs7E0.net ?PLT(12015)

島原市と大塚製薬は、市民の健康増進や災害時の健康管理などを目的とした包括連携協定を結びました。

14日に行われた調印式では、島原市の古川市長と大塚製薬の笠間福岡支店長が協定書に署名しました。大塚製薬は島原市との協定に基づいて、熱中症対策やスポーツ振興など市民の健康づくりに向けた啓発活動のほか、災害発生時には物資の支援を行います。県内自治体との協定は島原市が9例目です。

(大塚製薬・笠間 福岡支店長)
「災害発生時の物資の支援はもちろん、市民一人ひとりの防災意識・行動を変えるローリングストック(一定量の備蓄)の啓発も進めていきたい」

島原市では今後、大塚製薬と高齢者を対象にした熱中症の予防講座も開催していきたいとしています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/697528a1713b2b8be657bba664730e4d265c155d

540 ::2021/07/20(火) 16:14:37.88 ID:w0iNODKI0.net

デブは甘え

384 ::2021/07/20(火) 07:24:02.76 ID:G97ABdyt0.net

水「だけ」ならそりゃ痩せるだろ

344 ::2021/07/20(火) 06:25:13.43 ID:Su4q/TE30.net

>>339
努力ってw欲望剥き出しのままただ食っちゃ寝してるだけだろ
デブで良い事なんて何一つない、自己管理すら出来ないデブは100%甘え

328 ::2021/07/20(火) 05:57:04.19 ID:ltsNejeY0.net

1日1〜2食
腹筋100回、腕立て100回、縄跳び1000回
これだけで数日で1は落ちるぞ

234 ::2021/07/20(火) 01:47:31.73 ID:QP/TzA1j0.net

>>228
中には甲状腺の病気で食わずとも太る奴もおるんだわ
>>231
何でそんな偉そうに上からなん?

44 ::2021/07/20(火) 00:44:56.13 ID:QP/TzA1j0.net

>>24
それ水分や
脂肪や筋肉が1日でそんなに増えたり減ったりしない

69 ::2021/07/20(火) 00:53:52.76 ID:B+DlcL7K0.net ?PLT(12015)

>>59
デブは食う
すげえ食う

180 ::2021/07/20(火) 01:25:33.18 ID:Ths3Vraj0.net

>>165
まずは揚げ物を控えてみれば

186 ::2021/07/20(火) 01:26:24.19 ID:t9BgnXxf0.net

>>181
人は2週間くらいは食わなくても死なないよ
そんなことも知らないの?w

313 ::2021/07/20(火) 03:52:58.38 ID:QwIyrENt0.net

バターン死の行進(バターンしのこうしん、タガログ語: Martsa ng Kamatayan sa Bataan、英語: Bataan Death March)
とは

第二次大戦中の日本軍によるフィリピン進攻作戦において、バターン半島で日本軍に投降したアメリカ軍・アメリカ領フィリピン軍の捕虜が
捕虜収容所に移動する際に多数死亡した行進のことを言う。
全長は120kmで、もともとはその半分弱は鉄道とトラックで運ばれる予定であったが
計画を立てた当初の捕虜の予想数と、実際の捕虜の数に多く違いがあり、結局約83kmの距離を
3日間、1日平均14kmを難民と捕虜と監視の日本兵が歩いた。

392 ::2021/07/20(火) 07:31:52.31 ID:JFW4i1Lh0.net

普通の量を食べて少し動けば痩せるのになぁ

429 ::2021/07/20(火) 08:56:57.39 ID:EJsuc0v20.net

死ぬだろ

226 ::2021/07/20(火) 01:42:03.49 ID:H/G3LXRY0.net

>>216
そう。
飯屋とか社食で中年で痩せてるやつの食事を注意して見るとわかる。
痩せてるやつは軒並み飯を残してる。
痩せてるやつは食う量が少ないんだよなw

425 ::2021/07/20(火) 08:40:37.61 ID:V0fQCsxp0.net

静岡まで脂肪1キロで辿り着けるんかよ…

6 ::2021/07/20(火) 00:30:04.56 ID:GlrVmAsW0.net

夜通し30キロ歩いただけで
3キロくらい落ちたけどな

195 ::2021/07/20(火) 01:29:47.44 ID:MXkqDqXK0.net

>>185
太るんだよなぁ
俺は朝飯無し昼ソイジョイ系一本かたまに普通のランチ
夜は好きなものと酒飲んでを試しに一年間やってみたら太ったよ
今年は糖質制限とmctオイルと筋トレで体重落ちてきてる

519 ::2021/07/20(火) 14:21:16.24 ID:vOTM263q0.net

>>181
そのページの最後に
「ビタミン剤とポカリだけで生きてける」
って書いてあるじゃねーか

310 ::2021/07/20(火) 03:50:58.04 ID:2pYMCAUH0.net

最初に3kgくらい一気に落ちるのは肝臓や筋肉のグリコーゲンが無くなったからであって
脂肪が減ってるわけじゃない

1kg減らそうと思ったら7600kcalくらい消費が必要なので
成人男性が摂取カロリーゼロで丸3日くらいの活動必要がある

凍えて発熱させるしかない

390 ::2021/07/20(火) 07:30:53.15 ID:K082U+lu0.net

毎月100kmジョギングしてたときに比べて、30kmしかしてない今は体重8kg多い

55 ::2021/07/20(火) 00:48:08.76 ID:B+DlcL7K0.net ?PLT(12015)

>>46
デブを舐めるな

9 ::2021/07/20(火) 00:31:46.87 ID:5uw5bLQX0.net

つまり100kgのデブは13000km走り続けることができる

445 ::2021/07/20(火) 09:41:34.60 ID:jb+avvZ40.net

無理すりゃ痩せるがすぐ戻るだけだ

260 ::2021/07/20(火) 02:00:25.79 ID:gQZqYule0.net

ポテチ我慢できない奴は粉末コンソメや粗挽き胡椒を食べるといいぞ

523 ::2021/07/20(火) 14:48:07.04 ID:RtnwG5Li0.net

メタボ腹だけは最悪
今の時代だと妊娠してる可能性もあるけど

57 ::2021/07/20(火) 00:48:30.12 ID:/00U52XW0.net

>>52
それフードファイターレベルだろ

389 ::2021/07/20(火) 07:30:29.93 ID:yvV6O3Hs0.net

デブが餓死するってことあるの?
デブがずっと食わないでいると痩せてから餓死するの?

209 ::2021/07/20(火) 01:33:43.84 ID:Mnud9NiP0.net

>>185
夕飯とかほぼ脂肪行きだぞ

163 ::2021/07/20(火) 01:20:43.36 ID:O7+kZTql0.net

せ、せめて塩も

474 ::2021/07/20(火) 11:22:29.22 ID:KrfnCFaV0.net

>>467
意思?食べる意思で食べているならダイエットは存在しないんでないの?

292 ::2021/07/20(火) 02:42:25.53 ID:FWZOPvWn0.net

デブが130kmとか
キロ12分ペースでも無理だろ

252 ::2021/07/20(火) 01:56:54.21 ID:tMUGwp880.net

たらこみてえなやついるな

555 ::2021/07/20(火) 21:11:38.67 ID:n5JSfHKi0.net

ダイアート系の薬処方してもらって飲めばガンガン体内の水分放出するから
すごい体重落ちる

138 ::2021/07/20(火) 01:13:25.06 ID:nE3J4NDE0.net

血糖値下がるとマジで眠くて仕事にならん

468 ::2021/07/20(火) 11:01:27.66 ID:jbSEvf4C0.net ?2BP(0)

アマゾン倉庫のピックだと1日20km近く歩いた

391 ::2021/07/20(火) 07:30:55.99 ID:ge+rJjye0.net

酒をやめた
基礎代謝分だけ食う
一日500キロカロリー分は運動する
緑茶を飲みまくる

で16キロ痩せた

酒はいかん

552 ::2021/07/20(火) 19:29:26.08 ID:D1p+QpHk0.net

サウナで3kgなんてすぐだろ
痩せたと言えるかどうかは知らん

291 ::2021/07/20(火) 02:41:22.91 ID:x3r9Ydk60.net

運動ってか毎晩食後に散歩するように医者に言われてるけどやせた

91 ::2021/07/20(火) 00:59:18.41 ID:IdDFsd030.net

食わないで筋トレしたほうが痩せるぞデブ

143 ::2021/07/20(火) 01:15:06.64 ID:fnArMTUB0.net

走らないとダメ?

490 ::2021/07/20(火) 12:41:27.51 ID:2wLfi7Mb0.net

最近、ほんのり胃が痛いんだけどガンかな

581 ::2021/07/21(水) 10:08:29.03 ID:j6tVXsP20.net

>>579
逆に甘すぎて吐き気するわ市販品は

60 ::2021/07/20(火) 00:49:57.86 ID:qfPEp+W/0.net

20kgの米俵を10m移動するってだけでヘトヘトなのに、自分の体重だとそんなに苦ではない
人間はすげえ

497 ::2021/07/20(火) 12:54:39.40 ID:+8JQSktJ0.net

10kmも走れば1kgくらい減るけどな。99%汗ではあるが。

237 ::2021/07/20(火) 01:49:00.47 ID:4cl2U/Hc0.net

なんかの病気で入院すれば確実に痩せるから問題ないよ

382 ::2021/07/20(火) 07:23:48.54 ID:0+9xQtcn0.net

昔、他校の陸上の先生が言うにはエネルゲン飲んで2時間走れって話だったな

301 ::2021/07/20(火) 03:04:13.88 ID:g/Go/gpc0.net

食料危機になった場合、デブが生き残る
それは同時に死ぬ程の苦しみを1番長く味わう事になるとも言うが
この世の真理は実にシンプルだ

デカイのが正義

122 ::2021/07/20(火) 01:09:38.75 ID:qHR8NcpK0.net

>>106
これ読む限り2週間くらい断食してみるのも良いかもしれんな
取り敢えず1週間やってみるわ

109 ::2021/07/20(火) 01:05:53.41 ID:SdrQQh/+0.net

>>63
痩せ型の体質なんだろうな(もしかすると病気かも)
健康なら痩せてる方がデブるよりはマシだと思うが、ガリガリだとまた違うのかね・・・

人間の体つきは3タイプに分けられるらしくて胚葉型、ソマトタイプと呼ばれてる
外胚葉=痩せ型、太りにくい、筋肉も付きにくい
中胚葉=中間
内胚葉=デブ型、太りやすい、筋肉が付きやすい
それぞれ食事や運動で上下の型に近い状態には変動できるらしい
痩せ型でも太ろうとすれば中胚葉くらいの太り方にはなれる

187 ::2021/07/20(火) 01:28:07.04 ID:JR67LkoN0.net

>>186
お前今二週間で死ぬって言ったじゃんw

269 ::2021/07/20(火) 02:03:23.80 ID:7cnOtilZ0.net

デブが走るとヒザやって終了