テレワークで痔になる人が急増? トイレで力んだら裂けた… [首都圏の虎★]

テレワークで痔になる人が急増? トイレで力んだら裂けた…  [首都圏の虎★]

1 :首都圏の虎 ★:2020/05/27(水) 21:37:45 ID:0BN48aIF9.net
 地域によってはすでに解除されているが、緊急事態宣言が発令されて1か月以上が経過した。慣れない自宅環境でのテレワークにゲンナリしながらも、中には「自宅の椅子に座りっぱなしなので痔になってしまった……」という話を聞くことが多くなった。

 そこで今回は、テレワークで痔になってしまった人に話を聞き、痔の先人達に対策法を教えてもらった。

辛い食べ物が原因?トイレで力んだら裂けた…
 まず、話を聞いたのは都内のソフトウェア開発会社に勤務するTさん(仮名・31歳)。エンジニアという仕事上、常にPC画面を見つめていないといけないTさんは1か月前にテレワークが導入された後、痔になってしまった。

「自宅でPC作業をすることなんかせいぜい動画を見る程度だったので、椅子には全然こだわっていませんでした。それが緊急事態宣言とともに『明日から在宅で』と会社から急に言われて、新しい椅子を買いに行く時間もありませんでした。僕の場合、座りっぱなしが原因というのもあるのですが、食生活が大きいかもしれません。勤務中はPCの前から基本離れられないので、食事は出前で済ましています。

 辛い食べ物が好きなので、近所の中華料理屋の麻婆豆腐や担々麺が多いです。夜は家で晩酌をするのですが夕飯を作るのが面倒なので、スーパーで買ってきたキムチをツマミに飲んでいます。そんな偏った食生活のせいか便秘になってしまい、先日トイレで思いっきり力んだら……裂けてしまいましたね。出血もしていたので慌てて病院に行くと裂肛(切れ痔)と診断されました…」

 現在は処方された軟膏と、通販で購入したドーナツクッションで対策をしているという。しかし、相変わらず辛いものをやめることができないようで悪化しているという……。

先人の教え
 Tさんのように、テレワークで自宅の椅子で長時間作業をしていて痔を発症してしまったり、再発をしてしまう人は多いという。都内のIT会社に勤める、慢性裂肛(切れ痔)持ちだというSさん(33歳)はこんな対策法を教えてくれた。

「コロナ前は出張や旅行で海外に行くこともあったので、オフィス以外の場所で仕事をすることも多かったんです。今日は調子が悪いな……というときは、椅子に座らずに寝転んだ状態で仕事すると良いですよ。床やベッドにうつ伏せになって、お腹にクッションを挟みながら作業するので自宅でもできると思います。

 PCがデスクトップとかでどうしても椅子に座らなければいけないときは、自然と前屈姿勢になってお尻の負担を減らせるクッションを使っています。クッションはたくさん種類があるのですが、人それぞれラクな体勢があると思うので色々試してみるしかないですね。出張が多い人は、飛行機の中でも使えるパウダービーズ入りのクッションが軽くておすすめですよ」

いぼ痔が再発…ウォッシュレット強に悶絶
 続いて、このテレワークの間に痔核(いぼ痔)が再発してしまったというKさん(35歳)に、話を聞いてみた。

「若い頃から体調によって治ったり再発したりを繰り返していたのですが、今回のテレワークで更に悪化してしまいました。自宅ダイニングの硬い椅子で作業しているのが原因だと思うのですが、排便時に出血したり、いぼが『コンチニハ』することも。たまに妻がウォッシュレットを強にしたままで、悶絶することもありますね……。

 いっそのこと手術も考えたのですが、子供が小さいので病院に行くために外出するのも気が引けてしまって。でも、便が硬いと朝からトイレと格闘になってしまうので、勤務に影響しかねない。なので、最近は整腸剤を常用するようになりました。下剤と違ってお腹が痛くなることもないですし、朝のお通じもスムーズに。軟便や下痢での痔に悩んでいる人にもおすすめですよ」

 他にも、ぬるめのシャワーで患部を小まめに洗浄する、仕事の空いた時間に適度な運動を心がけるなど、テレワークでの痔対策を教えてくれた。長期のテレワークで暴飲暴食や深酒をしてしまう人もいるかもしれないが、痔にとっては天敵だ。病院になかなか行きづらい状況の中、上手く痔と付き合っていくことが大切なのだ。<取材・文/カワノアユミ>

5/25(月) 15:55配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/9de53e1c3c88dc8f9693d8056541607db978055a

193 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:34:40 ID:fyHoXQ440.net

家でパソコン使うときは机の上にちゃぶ台みたいなキーボードとマウスを載せる
小さなテーブル置いて立ちっぱなしでやっている。
32インチのモニターもアーム付けて自然に斜め下に見下ろす角度で設置。

腰や股関節の痛み、首や肩の痛みがなくなって至極快適。
脚はさすがに痛くなるけど足踏みしたり踊ったりして動かせばどうってことない。

54 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:51:43.45 ID:9OgioR6n0.net

この早さなら言える
去年いぼ痔の手術した

269 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 02:17:32.47 ID:zahKjHej0.net

ケツマイモみたいになっても生きてる人がいることを知って
有機がでてきた。

405 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 11:09:27.81 ID:vM/rvD4O0.net

椅子は10万級の買ったほうが良いよ
10年はもつから一年一万と見れば別に高くない

433 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 20:02:44.96 ID:wO0bbksQ0.net

テレワーク前は立ちながら仕事してたん?

142 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:30:05.15 ID:sZeYGJj00.net

食べ物次第

341 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 07:07:05 ID:s6f328LE0.net

(-_-;)y-‾
昔の人、食い物悪いから、痔主は多かったらしいで。

314 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 06:43:05 ID:lytCWwKs0.net

食事に気を使う
ボラギノールなどを使う

大抵はこれで治る

209 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:53:21.74 ID:XvVOWmOX0.net

堀江「な?俺の都知事確定だろ」

99 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:05:14 ID:x+2y18RT0.net

>>3
コピペか?
初めて見たけど笑ったわ

343 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 07:11:23 ID:5P3wRgG/0.net

だから、定期的にドライブや食事やら出かけないといけん。 田舎の湖畔でテレワークしていると快適だよ。 この空き家一杯の時代に何やってんだよ?

213 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:56:39 ID:u486h01W0.net

脱肛したぜ

159 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:41:57 ID:gTZ3ILcV0.net

痔宿養成中

234 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 00:31:46.92 ID:EYRl9JWs0.net

>>207
俺、7日目
痛みは無くなったけどパチンコ玉のまま

319 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 06:44:49 ID:iVSDIEj00.net

>>2
ドーナツ座布団って、起毛素材ばっかで冬用しかないんだよな
メッシュ素材、接触冷感の夏用とか作ってほしいわ

331 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 06:54:58 ID:s6f328LE0.net

(-_-;)y-‾
自宅で冷暖房完備でやると、凄く眠くなるやろ。
その辺の調整が難しいな。適度に寒いな、暑いな、で身体を刺激せんといかん。

156 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:40:25 ID:2dU5Wgkp0.net

運動不足で便秘になりがちで、固くなって力んで裂けた?

143 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:30:22.05 ID:cP9IKqfj0.net

助平椅子最強

240 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 00:44:45 ID:/dxNtCt80.net

薔薇の花が裂けました

235 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 00:32:42.14 ID:ht85zyA30.net

便秘がちの時は、ミルク多目のコーヒー飲料を飲むとお腹が程よくゆるめになるので、薬に頼った事がない
大量に摂取するとお腹がゆるくなります系の食べ物とかも効く
あくまで個人の感想だけど

438 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 22:44:58 ID:GekfTM8U0.net

○近平「マスク外交の次は肛門外交か」

380 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 08:42:13 ID:lQ6LmH/N0.net

ウォッシュレットや便座ウォーマーに慣れた軟弱な肛門を持っている世代だから仕方ない

411 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 12:39:29 ID:59OUSa3H0.net

::)*(::

102 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:06:39 ID:O8YqNuOk0.net

腰痛と首痛、そして頭痛になる

90 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:00:30 ID:KfBqow2N0.net

軟弱なケツだな、普段から鍛えておかないから
自衛隊に体験入隊はいかがですか?

265 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 01:57:48 ID:yjS3R0Q50.net

>>259
ぢは出口に近い場所で出血するので鮮血
黒いのは腸内だからヤバイ。医者にみせるべし

66 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:54:11.48 ID:Uze2lTOo0.net

>>30
普通に考えて前・左右・上ちゃうかな

138 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:28:09 ID:LY45mPM10.net

お尻は大丈夫だけど腰が痛い

257 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 01:48:36 ID:9jUQ4bJY0.net

長時間座る椅子は、自在キャスター4つで支えられたのにする事。
でないと姿勢の変化による負荷が逃がせないから
腰やらに負担がかかる。

これは経験談な。

25 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:44:06 ID:ljEyEiT20.net

>>1
イボ痔キレ痔だろ
俺もパソコンの前に座りすぎてなってるもん

ドーナツ型のクッション敷いたらならないんだけどな

57 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:52:17.17 ID:+H413n610.net

トイレで

リモートしているやつ

いるか?

4 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:39:05 ID:EiDWEyVo0.net

痔瘻になるまで

87 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:00:23 ID:QEB/zcVe0.net

外痔が再発してしまった
出血してお尻の穴がヒリヒリと痛いw

359 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(木) 07:45:43.38 ID:mIenxUqK0.net

テレワークで虎に!?

70 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:56:48 ID:sKSbDzAx0.net

俺は切れ痔になって困る

227 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 00:24:26 ID:/60vIJP+0.net

こうやってまたパソコンの前にじっと座れないなどと難癖をつけて、どんどんサボリーマンを楽な方へ世論を持っていく手法だなw
ただずっとテレワークでは、もう本当の大手の大企業しか残らないと思う。そのうち業績悪化してくると思う。

78 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:58:52 ID:xIBlgHRV0.net

普通にこういうクッション置けばいいだけじゃね?

414 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 12:41:46 ID:0CJsttgU0.net

>>1
ソファーで横になりながら仕事すればいいじゃん

443 :不要不急の名無しさん:2020/05/29(金) 05:56:54 ID:NrwP7hy10.net

>>8
オフィスの椅子ってわりといいやつだったんだな…って知った
あと通勤は意外に健康維持に役立っていた

421 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 13:52:55 ID:ictTPhj70.net

ウォシュレット強の嫁嫌だなあw

197 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:38:19 ID:b6IDDQ1o0.net

>>1
ヒサヤ大黒堂は特需だ

200 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:41:56 ID:B9yIW6h60.net

!!まさに俺のためにあるスレ

ほんとテレワークで痔になった。通勤で階段歩いたりしていないのとかも影響してるのかな

261 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 01:52:54 ID:a4rv+8ok0.net

医者に手術しないといけないと言われるぐらい酷かったけど毎日風呂に浸かるようにしたら治ったわ
40度で10分以上

425 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 15:14:40 ID:7AUDUbCO0.net

痔ならいいが痔だと思ってたら実は大腸がんだったとか稀によくあるからな
俺は怖くなって病院行って内視鏡やってもらったら痔と一緒にポリープが見つかった

333 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 06:58:59 ID:hha1rCT50.net

溜まって出すからだよ。小出しにしなきゃ

2 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 21:38:39 ID:u9aLwgf50.net

どーなつ座布団最強

113 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 22:12:55 ID:DUrpdIJ00.net

>>103
普通に>>1に情報あるんでないかな、椅子と食生活

420 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 13:15:38 ID:58OFqSdT0.net

テレワークっていつでもトイレに行けるんやろ?
やったら乳糖飲めばいいね
乳糖で一時的にあえて下痢体質にする
そうして肛門の広がりを抑える
治るまで自然治療に専念する

179 :不要不急の名無しさん:2020/05/27(水) 23:05:41 ID:mnfIEety0.net

なお患者の9割は女性の模様w

329 :不要不急の名無しさん:2020/05/28(Thu) 06:53:16 ID:UAxLSRys0.net

>>319
痔は冷やすと悪化するだろ