お前ら何時間寝る?amazonベゾスは8時間 [144189134]

お前ら何時間寝る?amazonベゾスは8時間  [144189134]

1 ::2021/12/15(水) 19:37:19.65 ID:IqQgqnBZ0●.net ?2BP(2000)

8時間寝る。
時差のある場所に行くのでもない限り、
睡眠を優先させる。8時間も眠れないことはあるが、
この点はかなり気をつけている。
8時間睡眠が私には必要なのだ。
よく寝れば、よく考えられる。
元気も出る。
機嫌もよくなる。

4時間睡眠だとしよう。
すると4時間分、いわゆる「生産的な」時間が増える。
それまで一日12時間働いていたとすると、
それがいきなり4時間増えて16時間働くことができる。
決定を下せる時間が33パーセント伸びることになる。
それまでに下していた決定の数が100件なら、
さらに33件の決定が下せる。

だが、疲れていたりヘトヘトになっていたりで、
決定の質が下がるとしたら、
本当にその時間に価値はあるだろうか?

ほかの経営陣も私と同じような働き方をしている。
つまり、未来に働いている。
未来に生きている。

人は「四半期決算、素晴らしいですね」と声をかけてくれる。
私は「ありがとう」と返すが、心の中では、
その業績は3年前に仕込んだものだと思っている。
いまやっていることが日の目を見るのは、
2023年のいつかで、経営者の仕事はそこにある。

いつも2、3年先を考えていなければならないし、
もしそうしていれば、日に100件も決定を下す必要はないはずだ。
一日に3つでも良質な決定ができたらそれで十分だし、
その3つの判断の質を最高に上げなければならない。

ウォーレン・バフェットは、
一年に3ついい判断ができれば満足だと言っている。
私も本当にそう思う。

https://news.yahoo.co.jp/articles/f11b26ba21edf181cad28e636fc0a2bd6bc49e18

24 ::2021/12/15(水) 19:45:00.67 ID:yjT7vsRS0.net

二時間で目が覚めちゃう
でまた二時間寝て合計四時間くらい76歳

81 ::2021/12/15(水) 20:55:42.78 ID:Dj2kla1v0.net

7時間半

19 ::2021/12/15(水) 19:43:47.76 ID:otqxquBm0.net

加齢と共に8時間から6時間になった

41 ::2021/12/15(水) 19:52:39.31 ID:gnH/XSGe0.net

>>34
それなら4万円のを4年使うほうがいいぞ
自信あるのか知らんけどニトリの4万円は30年保証らしいからまず保つ

43 ::2021/12/15(水) 19:53:24.14 ID:rb4mzUxB0.net

10時間

仮眠2時間かな?
ネオニートだし

67 ::2021/12/15(水) 20:19:20.08 ID:2A2uiyd70.net

大体六時間ぐらい

208 ::2021/12/18(土) 11:23:29.23 ID:9kd0QrXb0.net

>>13
ほとんどが自称だからね
それに体質自慢なんて無意味だし

123 ::2021/12/15(水) 21:45:52.08 .net

>>118
思うわ
豊かな現代だからこそ、収入よりも健康で仕事を選びたいわ
体壊してまで得るべき報酬なんてないんだよ

114 ::2021/12/15(水) 21:40:29.94 .net

>>113
夜勤かい?
なんか夜勤は寿命が縮みそうで怖い

10 ::2021/12/15(水) 19:40:15.87 ID:DOcKolTS0.net

貧乏暇なし

104 ::2021/12/15(水) 21:33:13.11 ID:suMyaWGg0.net

睡眠は細胞の修復タイム
削れば削る程細胞のバグが増える
睡眠時間短い奴は大抵癌になってる

110 ::2021/12/15(水) 21:37:13.85 ID:ioWHT1Tj0.net

在宅勤務で手軽に小トイレいくようになって、睡眠5時間で一回トイレで起きるようになったわ。
んで、最近起きてるときトイレ我慢してたら朝まで起きなくなった。

8 ::2021/12/15(水) 19:39:59.62 ID:dCj2VxDa0.net

割とマジで寝るのにも体力いるんやで

6時間で目が覚める

69 ::2021/12/15(水) 20:32:32.22 ID:5GdOqn/z0.net

40代になると7時間になった

14 ::2021/12/15(水) 19:42:03.80 ID:GAMw7ZrP0.net

>>5
そして早死にするby水木しげる

78 ::2021/12/15(水) 20:49:50.44 ID:kIhplY5M0.net

7,8時間寝るのがいいらしい
まぁ大人になると5,6時間が平均かね
寝てない自慢とか自分は生活の管理が出来なくて、仕事効率の悪い人間ですって白状してる様なもんだから程々にしような?

47 ::2021/12/15(水) 19:55:00.01 ID:O4wF9JM00.net

薬飲んでも4〜5時間だな
トイレに3回位起きるし
時々目眩で起きれなくなる

203 ::2021/12/17(金) 07:31:12.61 ID:H0Yf9EUw0.net

大体8時間だな。8時間くらいでオシッコしたくなって眼が覚める。

55 ::2021/12/15(水) 20:01:29.05 ID:T6Bf/ww50.net

貧乏暇なし
5時間も寝れてないな

73 ::2021/12/15(水) 20:45:05.85 ID:pE5t9pHs0.net

10時間寝ても寝足りないわ…

159 ::2021/12/16(木) 00:55:08.08 ID:iyO7ZtFC0.net

100億年寝たい

182 ::2021/12/16(木) 09:45:21.41 ID:ifzwCXgc0.net

>>164
ネタなのか本当なのか判断に困る
仮に本当なら仕事変えたほうが良いし、努力のベクトルも明後日を向いてるだろ
アニメーターとか底辺ゲーム会社や漫画家のアシスタントとかならありえるかな?

204 ::2021/12/17(金) 07:33:41.29 ID:ajLYW+Qe0.net

寝たいのに寝られなくなってしまった

93 ::2021/12/15(水) 21:25:11.90 .net

睡眠がスイッチを切るようにオンオフできたらいいのにね
寝なきゃいけないのに、寝れない時間とか不毛だよね
スイッチ切ったらすぐに眠れればいいのに
そうしたら字間も有意義に使える
一時間暇があるから寝るか、スイッチオフって

186 ::2021/12/16(木) 13:38:51.76 ID:GsxQIFe60.net

最近ずっと寝つきが悪いと感じてるが
そういえば3年程カーペット敷いた床の上で寝てたわ

202 ::2021/12/17(金) 06:11:32.91 ID:Lov5D1ai0.net

8時間も寝てるのにあんなにハゲてんの?
俺よりハゲてるんだよ
おかしくない?

13 ::2021/12/15(水) 19:41:29.86 ID:bn5+KLQb0.net

ショートスリーパー自慢は流行らんか

198 ::2021/12/17(金) 00:37:08.35 ID:5W4ESH370.net

日曜日は入れっ放し

172 ::2021/12/16(木) 06:12:57.33 ID:x1NY1r770.net

>>167
夢見れないぞ。

105 ::2021/12/15(水) 21:33:29.13 ID:7cQMeZw30.net

睡眠時間と睡眠は超重要だからね

88 ::2021/12/15(水) 21:17:13.52 ID:yhO+3oDl0.net

家で7時間、病院で2時間半くらいかな

133 ::2021/12/15(水) 22:28:01.22 ID:ioWHT1Tj0.net

>>132
fitbitとかのトラッカーも正確には測れてないしな。寝た後に途中で起きてると判定してる時間はかなり怪しい。

22 ::2021/12/15(水) 19:44:40.38 ID:wPr7V/Jt0.net

8時間寝てもハゲじゃんあいつ

163 ::2021/12/16(木) 02:04:32.13 ID:zg3CdDN80.net

(´・ω・`)元日雇い土方で令和でもナマポの俺ですが

時間など計ってない
寝たい時に眠りたいだけ寝るそれがマイライフ

25 ::2021/12/15(水) 19:45:26.36 ID:otqxquBm0.net

それより10年以上継続したプライムを来年やめたい

160 ::2021/12/16(木) 01:05:32.50 ID:2Ri+kX1+0.net

アマゾン倉庫で働いてるけど、7時間くらい

45 ::2021/12/15(水) 19:53:49.54 ID:/6ft/7ZY0.net

結局のび太最強

183 ::2021/12/16(木) 10:00:56.35 ID:QUW2virx0.net

9時間だな

181 ::2021/12/16(木) 09:41:29.75 ID:c3Bl3DCR0.net

>>165
たしかに時給は安目だけど
同期の中ではトップクラスの年収だぞ
みんな年収150くらいだし
市役所の連中も手取り16とか言ってるし
おれより年収高いヤツはたぶんいないね

98 ::2021/12/15(水) 21:28:58.98 .net

>>95
起きてる時間のほうがなんか、時間無駄にしてる気がするよな
少なくとも寝てる時間は無駄ではないし
一番有意義な時間の使い方だし

180 ::2021/12/16(木) 07:42:36.19 ID:UR+sJZX20.net

7時間。
でも8〜9時間寝たい

167 ::2021/12/16(木) 04:22:55.76 ID:E5eSDwWP0.net

タンクベッドほしい

127 ::2021/12/15(水) 21:52:59.13 ID:suMyaWGg0.net

7時間が良いって聞いたぞ
あんま寝過ぎも死亡率上がるらしいな
あと昼寝15分くらい取ると凄く良いらしい

169 ::2021/12/16(木) 04:46:07.05 ID:32OMESjN0.net

エセしゃかんや高○晋作がコロナにかかって苦しんでくたばりますように

139 ::2021/12/15(水) 23:24:57.17 ID:dmSkETRm0.net

8時間から10時間は寝ている

52 ::2021/12/15(水) 19:59:42.24 ID:4TZslKOj0.net

ショートスリーパーなんで4時間くらい

112 ::2021/12/15(水) 21:38:52.63 ID:eLfasSNa0.net

2時間35分ガタガタガタ

150 ::2021/12/16(木) 00:04:47.52 ID:5YnWlNng0.net

せやな
重要なのは睡眠の質だよな
そもそも人間が1度に長時間寝られるようになったのは最近だからね
昔を思い出してください、野宿が当たり前だったんですよ
長時間ぐっすり寝られるやつが生きていけるようなそんな生温い環境だったんですか
そう、数字に騙されちゃ駄目ですよ
なぜ長時間睡眠を7時間以上を推奨するか
答えはシンプル、ライバルを減らすためです
自分以外の時間を有意義に使える人間ってのは邪魔でしかないですからね
退化を勧めるのも道理でしょう
ちなみに短時間睡眠で心身を病むやつは手遅れや
親ガチャ失敗ってやつや
今を精一杯イキロ・・・種を残すなら遺伝子改良する努力しとけーゲラゲラ(´・ω・`)

119 ::2021/12/15(水) 21:42:12.68 ID:O3o0i68X0.net

最近8時間でも9時間でも眠れる
ていうかもう眠くて仕方ない…

12 ::2021/12/15(水) 19:40:55.37 ID:6hGkVMuz0.net

寝るのが好きとか言ってるやつの地雷率の高さ